4d90 b3c8 5aa66df56c69

Ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα

Η χρόνια χρήση βενζοδιαζεπινών (όπως  Xanax, Lexotanil, Tavor ή Dorm, Clonotril, κα.) και υπνωτικών φαρμάκων (όπως  Silnox, Imovane), αν και προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και την αϋπνία τον πρώτο καιρό, οδηγεί συνήθως σε μια σειρά σημαντικών προβλημάτων, που περιλαμβάνουν την επιδείνωση των ψυχικών συμπτωμάτων.

Παρά την αρχική τους αποτελεσματικότητα, η μακροχρόνια χρήση τους αυξάνει την ανοχή του οργανισμού για αυτά, καθιστώντας αναπόφευκτη τη λήψη μεγαλύτερων δόσεων για την επίτευξη του ίδιου αποτελέσματος.

Αυτό μοιραία οδηγεί σε εξάρτηση και εθισμό. Επιπλέον, η απότομη διακοπή ή η μείωση της δόσης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης. Περιλαμβάνουν αυξημένο άγχος, κατάθλιψη, ακόμη και σπασμούς, και μπορεί να μην είναι άμεσα αντιληπτά ως συσχετιζόμενα με τη μείωση ή τη διακοπή. Δεν είναι λίγες οι φορές που τέτοια συμπτώματα παρεξηγούνται ως πραγματική ανάγκη για το φάρμακο. Εμπλέκουν δυστυχώς έναν άνθρωπο σε ένα δύσκολο φαύλο κύκλο, που κάνει την αντιμετώπιση της αρχικής διαταραχής πιο δύσκολη.

 

Προκλήσεις της χρόνιας χρήσης

  • Εξάρτηση και εθισμός: Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σωματική και ψυχολογική εξάρτηση.
  • Ανοχή: Με την πάροδο του χρόνου, απαιτούνται μεγαλύτερες δόσεις για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα.
  • Συμπτώματα στέρησης: Η διακοπή της χρήσης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης, όπως άγχος, αϋπνία και σπασμούς.
  • Ψυχικές διαταραχές: Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης, άγχους και γνωστικών δυσλειτουργιών.
  • Σωματικά προβλήματα: Προβλήματα ισορροπίας, πτώσεις, και αυξημένος κίνδυνος τροχαίων ατυχημάτων.

 

Συμπτώματα

  • Ψυχολογικά: Άγχος, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, και ψυχοκινητική διέγερση.
  • Σωματικά: Τρόμος, μυϊκές συσπάσεις, αυπνία, υπερπυρεξία και εφιδρώσεις.
  • Νοητικά: Διαταραχές μνήμης, δυσκολία συγκέντρωσης, και σύγχυση.

 

Επιλογές Απεξάρτησης

Σταδιακή Μείωση Δόσης (Tapering)

  • Μείωση της δόσης σταδιακά βάσει προσαρμοσμένου προγράμματος, συνήθως με υποκατάστατο και με τακτική ψυχιατρική επίβλεψη ώστε να ελαχιστοποιηθούν τα συμπτώματα στέρησης.


Ιατρική Υποστήριξη
:

  • Φαρμακευτική Αγωγή: Χρήση φαρμάκων για τη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης.
  • Ιατρική Παρακολούθηση: Τακτική αξιολόγηση και προσαρμογή της θεραπείας από επαγγελματία υγείας.


Ψυχοθεραπεία

  • Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και άλλων ψυχολογικών θεμάτων χωρίς φάρμακα.
  • Υποστηρικτική Ψυχοθεραπεία: Παρέχει συναισθηματική υποστήριξη και στρατηγικές για τη διαχείριση της στέρησης.


Εναλλακτικές Θεραπείες
:

  • Τεχνικές Χαλάρωσης: Διαλογισμός, γιόγκα και άλλες πρακτικές για τη διαχείριση του άγχους.
  • Συμπληρώματα Διατροφής: Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης.