Ο χωρισμός και ο ύπνος που χάνεται
Πώς ο χωρισμός επηρεάζει τον ύπνο και πώς μπορούμε να τον προστατεύσουμε σε δύσκολες στιγμές
Πώς ο χωρισμός επηρεάζει τον ύπνο και πώς μπορούμε να τον προστατεύσουμε σε δύσκολες στιγμές
Τα αγχολυτικά αξιολογούνται συνήθως με βάση όσα λέει ο ασθενής, αλλά οι φορετές συσκευές προσφέρουν νέα δεδομένα για την αποτελεσματικότητά τους.
Το burnout δεν είναι απλή κόπωση. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα πρώτα σημάδια και πώς να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία αποτελεσματικά.
Το πένθος δεν θεραπεύεται με χάπια, αλλά μερικές φορές τα ηρεμιστικά μπορεί να χρειαστούν για λίγο. Πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά.
Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σωματικό σύμπτωμα, αλλά μια πολύπλοκη εμπειρία που διαμορφώνει ο εγκέφαλος σαν ιστορία χωρίς τέλος.
Η θεραπεία σχημάτων βοηθά στην αναγνώριση και τροποποίηση βαθιών πεποιθήσεων που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα.
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση ψυχικών δυσκολιών όπως ο τραυλισμός μέσω πρακτικών αλλαγών στη σκέψη και τη συμπεριφορά.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς το τραύμα της παιδικής ηλικίας αφήνει βιολογικά σημάδια στον εγκέφαλο και επηρεάζει την ψυχική υγεία.
Το cyberbullying δεν αφήνει μόνο στιγμιαίους τραυματισμούς, αλλά μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας με τον χρόνο
Η ινομυαλγία συνδέεται με το νευρικό σύστημα σύμφωνα με τη μεγαλύτερη γενετική μελέτη, αλλάζοντας την κατανόησή μας για τον πόνο και την ψυχική υγεία.
Χωρίς spam, ειδοποιήσεις μόνο για τα νέα μας και ενημερώσεις.
ΣυνομιλίαΗ περιοδική σας ενημέρωση μέσω email με τα τελευταία νέα για την ψυχική υγεία, πρακτικές συμβουλές και τις ειδήσεις μας.
Για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις, αποθηκεύστε μας σαν εφαρμογή:
