Ψυχοσωματικά συμπτώματα και πόνος που επιμένει χωρίς εμφανή αιτία
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι πραγματικός πόνος. Δες πώς συνδέονται με το άγχος και τι μπορείς να κάνεις στην πράξη.
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι πραγματικός πόνος. Δες πώς συνδέονται με το άγχος και τι μπορείς να κάνεις στην πράξη.
Τα αγχολυτικά ανακουφίζουν το άγχος, αλλά δεν θεραπεύουν την απελπισία. Τι γνωρίζουμε για τον αυτοκτονικό κίνδυνο και την πλήρη θεραπεία.
Η αναβλητικότητα έχει αιτίες που σχετίζονται με τα συναισθήματα. Δείτε γιατί αναβάλλουμε και ποιοι πρακτικοί τρόποι βοηθούν.
Η οπτογενετική επιτρέπει να ενεργοποιούμε συγκεκριμένους νευρώνες με φως. Εξηγούμε την ανακάλυψη των Deisseroth, Hegemann και Nagel και τη σημασία της.
Κάνναβη και άγχος συνδέονται στον εγκέφαλο μέσω συγκεκριμένων νευρώνων, όπως δείχνει νέα μελέτη σε ποντίκια.
Η νικοτίνη δίνει στιγμιαία ανακούφιση, αλλά η διακοπή του καπνίσματος συνδέεται με λιγότερο άγχος. Τι δείχνουν οι μελέτες.
Οι εφιάλτες που επιμένουν μπορούν να αντιμετωπιστούν με στοχευμένες θεραπείες. Τι προτείνουν οι οδηγίες και πού βρίσκεται η EMDR.
Το μετατραυματικό στρες αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κίνδυνο, την ασφάλεια και τη μνήμη ενός γεγονότος.
Οι κρίσεις πανικού συνδέονται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται και μεταδίδει σήματα απειλής σε δευτερόλεπτα.
Η κνίδωση δεν είναι πάντα αλλεργικό πρόβλημα. Δείτε πώς το στρες και η ψυχική κατάσταση επηρεάζουν τη χρόνια κνίδωση.
Χωρίς spam, ειδοποιήσεις μόνο για τα νέα μας και ενημερώσεις.
ΣυνομιλίαΗ περιοδική σας ενημέρωση μέσω email με τα τελευταία νέα για την ψυχική υγεία, πρακτικές συμβουλές και τις ειδήσεις μας.
Για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις, αποθηκεύστε μας σαν εφαρμογή:
