Πότε η τελειομανία γίνεται πρόβλημα και πώς τη μειώνουμε
Η τελειομανία διαφέρει από τη φιλοδοξία. Τι τη χαρακτηρίζει, πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία και τι βοηθά στην πράξη.
Η τελειομανία διαφέρει από τη φιλοδοξία. Τι τη χαρακτηρίζει, πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία και τι βοηθά στην πράξη.
Μια εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ χρόνια νωρίτερα. Εξηγούμε πώς θα διαχειριστείτε το άγχος που προκαλεί.
Οι κρίσεις πανικού έχουν σωματική εξήγηση και αποτελεσματική θεραπεία. Δείτε τι τις επιδεινώνει, τι βοηθά και πότε χρειάζεται γιατρός.
Η ψυχοθεραπεία παραμένει η βασική θεραπεία του μετατραυματικού στρες, ακόμη και όταν εμφανίζονται νέες τεχνικές διέγερσης του εγκεφάλου.
Το burnout έχει συγκεκριμένα σημεία αναγνώρισης. Δείτε πώς διαφέρει από την κατάθλιψη και ποιες αλλαγές βοηθούν στην πράξη.
Το cyberbullying επηρεάζει τη διάθεση και τον ύπνο των εφήβων. Δείτε τι δείχνει η έρευνα και τι μπορείτε να κάνετε.
Η νικοτίνη επηρεάζει τη διάθεση και τον ύπνο, και τα συμπτώματά της μπερδεύονται με του θυρεοειδούς. Πώς γίνεται η διακοπή.
Η υποχονδρίαση είναι ο έντονος φόβος ότι κάποιος έχει σοβαρή ασθένεια παρά τις φυσιολογικές εξετάσεις. Δείτε τα συμπτώματα και τη θεραπεία.
Η ψυχική ανθεκτικότητα μπορεί να καλλιεργηθεί σε κάθε ηλικία. Τι ξέρουμε για τη σχέση της με την υγεία του εγκεφάλου.
Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει την καθημερινότητα, και η απλή ενημέρωση όσο περιμένει κανείς διάγνωση μπορεί να βοηθήσει.
Χωρίς spam, ειδοποιήσεις μόνο για τα νέα μας και ενημερώσεις.
ΣυνομιλίαΗ περιοδική σας ενημέρωση μέσω email με τα τελευταία νέα για την ψυχική υγεία, πρακτικές συμβουλές και τις ειδήσεις μας.
Για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις, αποθηκεύστε μας σαν εφαρμογή:
