Πώς αναγνωρίζουμε το μετατραυματικό στρες στην πράξη
Το μετατραυματικό στρες αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κίνδυνο, την ασφάλεια και τη μνήμη ενός γεγονότος.
Το μετατραυματικό στρες αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κίνδυνο, την ασφάλεια και τη μνήμη ενός γεγονότος.
Οι κρίσεις πανικού συνδέονται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται και μεταδίδει σήματα απειλής σε δευτερόλεπτα.
Η κνίδωση δεν είναι πάντα αλλεργικό πρόβλημα. Δείτε πώς το στρες και η ψυχική κατάσταση επηρεάζουν τη χρόνια κνίδωση.
Πώς το καθημερινό άγχος διαφέρει από την κρίση, και γιατί η έγκαιρη πρόσβαση σε βοήθεια έχει σημασία.
Η ψυχολογία εξηγεί γιατί ο νόμος της Αυστραλίας δεν άλλαξε εύκολα τη σχέση των εφήβων με τα social media.
Η αυτοεκτίμηση επηρεάζει τον τρόπο που θυμόμαστε και αξιολογούμε τις εμπειρίες μας στην καθημερινή ζωή
Οι φοβίες ξεκινούν από φυσιολογικούς μηχανισμούς φόβου, αλλά μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τη ζωή. Πώς εξηγούνται και πώς θεραπεύονται.
Η υποχονδρίαση αλλάζει τον τρόπο που διαβάζουμε ειδήσεις υγείας, όπως η πρόσφατη μελέτη για καφέ, τσάι και κίνδυνο άνοιας.
Η ψηφιακή εξουθένωση εμφανίζεται όταν η συνεχής χρήση οθονών και ειδοποιήσεων εξαντλεί σταδιακά την προσοχή και τη διάθεσή μας.
Social media και ψυχική υγεία συνδέονται με τρόπο πιο σύνθετο απ’ όσο συχνά παρουσιάζεται, όπως δείχνουν πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα.
Χωρίς spam, ειδοποιήσεις μόνο για τα νέα μας και ενημερώσεις.
ΣυνομιλίαΗ περιοδική σας ενημέρωση μέσω email με τα τελευταία νέα για την ψυχική υγεία, πρακτικές συμβουλές και τις ειδήσεις μας.
Για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις, αποθηκεύστε μας σαν εφαρμογή:
